Et si les émotions au travail, souvent contenues par peur de paraître faible, étaient en fait un gage d’authenticité et de confiance, d’équilibre,…, et d’intelligence relationnelle.
Voici un article intéressant sur les 6 bonnes raisons d’écouter ses émotions :
- Couper court à ses émotions est impossible
- Les émotions nous veulent du bien
- Les émotions sont une précieuse boussole
- L’authenticité inspire confiance
- Les émotions enrichissent les relations
- L’intelligence émotionnelle est une compétence d’avenir
Extrait de l’article : « Une émotion trop longtemps refoulée finit par nous ronger de l’intérieur, au sens figuré comme au sens propre. A l’inverse, être à l’écoute de ses émotions est un excellent antidote contre le stress, le burn-out, les insomnies et favorise le bien-être et la confiance en soi. »
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