Dans certains cas, lorsque les conditions ne permettent pas des séances en cabinet ou à domicile, il est tout à fait possible d’avoir recours à de l’accompagnement à distance pour du coaching ou de l’hypnose. Quelles qu’en soient les raisons (crise sanitaire, problème de proximité, de transport, de handicap, de difficultés personnelles ou professionnelles, etc.), l’accompagnement à distance se fait dans les meilleures conditions possibles, fonctionne très bien, en toute sécurité et toute confiance.
Quels sont les avantages des séances à distance ?
- Gain de temps : le temps de trajet est évité,
- Confort : vous êtes installé/e confortablement chez vous, dans un endroit isolé et calme à votre convenance,
- Repos : vous prenez le temps nécessaire pour laisser « décanter » tranquillement le travail fait pendant la séance,
- Sécurité : vous vous sentez en toute sécurité devant votre écran,
- Résultat : l’hypnose et le coaching sont tout aussi efficaces devant un écran qu’en cabinet, dans la mesure où les conditions mises en place sont optimales, que vous êtes en confiance et bien sûr motivé à atteindre votre objectif,
- Confidentialité : la séance se déroule en toute confidentialité, avec un engagement réciproque à ne pas filmer, ni enregistrer la séance.
Comment bien préparer sa séance pour profiter pleinement du rendez-vous ?
Je vérifie mon matériel
- Ecran : utilisez un ordinateur ou une tablette fixe pour vous libérer les mains durant la séance.
- Casque : si vous avez un casque, utilisez-le pour vous couper des sons extérieurs et être pleinement disponible.
- Micro : si vous disposez d’un micro, utilisez-le pour améliorer la qualité du son car parfois, sous hypnose, certaines personnes parlent faiblement.
- Téléphone : gardez votre téléphone en mode vibreur à côté de vous dans le cas où la connexion serait interrompue, et faites abstraction de tout autre appel sauf cas d’urgence.
- Connexion : Vérifiez votre connexion et votre débit.
Pendant la séance…
- Si la connexion est trop faible ou coupe totalement, pendant la phase de questionnement, reconnectez-vous tout simplement en cliquant à nouveau sur le lien envoyé.
- Si la connexion coupe totalement, pendant la phase d’hypnose, vous reviendrez très naturellement en état ordinaire de conscience au bout d’une à quelques minutes au plus en entendant la vibration de votre téléphone.
Comment dois-je m’installer ?
Pour votre confort, ce qu’il faut prévoir :
- D’être seul/e dans une pièce au calme pour ne pas être dérangé/e et de l’espace autour de vous pour que vous vous sentiez à l’aise,
- D’être assis/e sur une chaise ou un fauteuil, et non couché/e. La séance n’est pas une séance de relaxation sauf si c’est explicitement votre demande,
- Un réglage de votre distance par rapport à la caméra pour être visible de la tête aux genoux.
- Un éclairage suffisant mais éloigné d’une fenêtre pour éviter un contre-jour.
Plateforme de RDV à distance
Système ZOOM de RDV à distance
Zoom est un système de téléconférence à distance gratuit et sécurisé. Il n’est en aucun cas nécessaire de vous inscrire sur le site. Vous vous y connectez très facilement depuis votre tablette ou ordinateur en cliquant sur le lien envoyé la veille.
Les guides pour Mac et PC :
https://support.zoom.us/hc/fr/articles/201362033-Mise-en-route-sur-PC-et-Mac
D’autres systèmes sont possibles pour les RDV à distance comme Skype, Team, Facetime ou WhatsApp.
